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2007年6月27日 (水)

30日間クッキーダイエット最終結果

クッキーダイエット最終結果は以下のとおりになりました。
体重減-4kg ウエスト-2cm
正直に言うと晩御飯はクッキーだけではなく、こんにゃくやサラダを
追加で食べていたのに4kg減量できたのは良い成果だと思います。
本当に晩御飯をクッキーに切り替えることができれば
もう少し減っていたと思います。
今度は今妻がやっている話題のビリーでもやってみようかな?

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5月21日(月)  体重70kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月22日(火)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月23日(水)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月24日(木)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月25日(金)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月26日(土)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月27日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月28日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月29日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月30日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
5月31日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 1日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 2日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 3日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 4日(月)  体重67kg ウエスト(ヘソ)84cm
6月 5日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 6日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 7日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 8日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 9日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月10日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月11日(月)  体重66kg ウエスト(ヘソ)85cm
6月12日(火)  体重66kg ウエスト(ヘソ)84cm 
6月13日(水)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月14日(木)  体重66kg ウエスト(ヘソ)87cm 
6月15日(金)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月16日(土)  体重65kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月17日(日)  体重65kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月18日(月)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月19日(火)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月20日(水)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月21日(木)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月22日(金)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
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