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2007年6月 4日 (月)

30日間ダイエット開始15日目

まだクッキーダイエットは続けてはいますが劇的な変化はありません。
焼酎は4日目からは自粛しています。だって1杯280kカロリーくらい
あるそうなので。その代わりサラダを食べるようにしています。
もちろんドレッシングは少なめで香りが付くくらいです。

体重減-2kg ウエスト-3cm
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5月21日(月)  体重70kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月22日(火)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月23日(水)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月24日(木)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月25日(金)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月26日(土)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月27日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月28日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月29日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月30日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
5月31日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 1日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 2日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 3日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 4日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)85cm
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二人とも大人ということで、私は全然悩んでなんかいません。 [続きを読む]

受信: 2007年6月16日 (土) 09時43分

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