2007年6月27日 (水)

30日間クッキーダイエット最終結果

クッキーダイエット最終結果は以下のとおりになりました。
体重減-4kg ウエスト-2cm
正直に言うと晩御飯はクッキーだけではなく、こんにゃくやサラダを
追加で食べていたのに4kg減量できたのは良い成果だと思います。
本当に晩御飯をクッキーに切り替えることができれば
もう少し減っていたと思います。
今度は今妻がやっている話題のビリーでもやってみようかな?

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5月21日(月)  体重70kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月22日(火)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月23日(水)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月24日(木)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月25日(金)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月26日(土)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月27日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月28日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月29日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月30日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
5月31日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 1日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 2日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 3日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 4日(月)  体重67kg ウエスト(ヘソ)84cm
6月 5日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 6日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 7日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 8日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月 9日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月10日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月11日(月)  体重66kg ウエスト(ヘソ)85cm
6月12日(火)  体重66kg ウエスト(ヘソ)84cm 
6月13日(水)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月14日(木)  体重66kg ウエスト(ヘソ)87cm 
6月15日(金)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月16日(土)  体重65kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月17日(日)  体重65kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月18日(月)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月19日(火)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月20日(水)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月21日(木)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
6月22日(金)  体重66kg ウエスト(ヘソ)86cm 
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2007年6月 4日 (月)

30日間ダイエット開始15日目

まだクッキーダイエットは続けてはいますが劇的な変化はありません。
焼酎は4日目からは自粛しています。だって1杯280kカロリーくらい
あるそうなので。その代わりサラダを食べるようにしています。
もちろんドレッシングは少なめで香りが付くくらいです。

体重減-2kg ウエスト-3cm
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5月21日(月)  体重70kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月22日(火)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月23日(水)  体重69kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月24日(木)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月25日(金)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月26日(土)  体重68kg ウエスト(ヘソ)88cm
5月27日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月28日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月29日(火)  体重68kg ウエスト(ヘソ)86cm
5月30日(水)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
5月31日(木)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 1日(金)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 2日(土)  体重67kg ウエスト(ヘソ)86cm
6月 3日(日)  体重67kg ウエスト(ヘソ)87cm
6月 4日(月)  体重68kg ウエスト(ヘソ)85cm
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2007年5月22日 (火)

30日間ダイエット開始前日

妻と付き合う前まで(25歳まで)体重55KG 身長170CMでしたが
結婚することには62KGになり、また去年から新築の家で暮らすようになり
前よりも夜中にむしゃむしゃ食べる習慣が付き、今では70KGまで
なってしまいました。髪は少ない&デブってのは自分の中で一番
バイクに乗ってはいけない人種と決めていますのでこのままでは!
ということでまずは毛生え飲み薬からスタートしたのですが
妻と付き合った当初に購入したジーンズがタンスから出てきて
履いてみようと思ったのですがチャックが半分も上がらない状態に
愕然としてしまい、貯まったYAHOOポイントにて噂の豆乳クッキーを
購入することにしました。
このクッキー1食あたり7個食べるとお腹の中で膨張して満腹になり
ダイエットができるという代物です。また栄養も考えて配合している
そうなのでクッキーだけでも栄養の偏りはないそうです。
早速先週ネットで9食分×3箱を注文しました。3箱注文すると1箱プレゼントと
いつものあやしいテレビ通販みたいに1箱おまけで計4箱が
月曜の夜に届きました。
また金額もすごくて送料込みで17Kしました。ポイントでタダにならなかったら
絶対に買ってないです。こんな高いクッキー。それに早速味見とばかりに
息子と妻が1袋ペロリ!1食600円するのに~~。
それに「30日ダイエットするのなら余ったクッキーは頂戴ね」って
接収されてしまいました。なんと横暴な妻なんでしょう!でも文句も言えず・・・
明日から晩御飯をクッキーに変え1ヶ月間頑張ってみようと思います。

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5月21日(月)  体重70kg ウエスト(ヘソ)88cm
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